«Hay que conseguir revertir este problema realizando ejercicio físico de una manera paulatina y moderada» Enero es el mes en el que muchas personas se apuntan a gimnasios o empiezan a hacer ejercicio con el objetivo de quitarse esos kilos de más que han cogido durante las vacaciones de Navidad. No obstante, el comienzo de estas actividades … Leer más
Un estudio observa una reducción en el riesgo de demencia entre los que caminaban, montaban bicicleta o hacían otro tipo de ejercicio con regularidad La actividad física podría reducir el riesgo de demencia en un 40 por ciento, y el declive en las habilidades mentales en hasta un 60 por ciento, afirman investigadores.“Lo mejor que … Leer más
Las actividades mentales, como leer el periódico, escribir cartas, visitar una biblioteca, asistir a una obra de teatro o jugar a las damas o al ajedrez, pueden preservar la integridad estructural en el cerebro de las personas mayores, según un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA, en … Leer más
Las personas de más de 90 años que tienen dificultades para caminar, o dificultades en otras habilidades físicas son más propensas a sufrir demencia. Eso nos dice un estudio reciente: La investigación incluyó a 629 personas que se sometieron a varias pruebas de sus capacidades físicas. La edad promedio de los participantes era de 94 … Leer más