En nuestra vida diaria necesitamos manejar constantemente números: compra del supermercado, calcular los días que faltan para cierta fecha, el no pasarnos con los ingredientes cuando estamos siguiendo una receta de cocina, saber en todo momento cuántos sobrinos tenemos evitando que se nos pierdan, calculamos cuando jugamos a las cartas o cuando programamos el presupuesto … Leer más
En tu vida cotidiana también tienes muchas ocasiones de entrenar tu memoria a través de pequeños ejercicios que, además, te pueden ayudar a distraerte cuando estás viajando o esperando en una cola. Por ejemplo, cuando vayas en el metro o en el tren, intenta recordar cómo se llama la siguiente estación sin mirar los carteles. … Leer más
La memoria es más compleja de lo que parece a simple vista. Son muchos los estudiosos que la han analizado y no siempre se han puesto de acuerdo a la hora de describirla. De las capacidades que nuestro cerebro posee, la memoria es una de las más importantes ya que permite que quede fijada aquella … Leer más
Este artículo pretendo que sea el comienzo de una serie, en la que explicaré detalladamente qué es el ámbito cognitivo y qué hacer para estimularlo: La cognición engloba muchas habilidades cerebrales, como: la memoria, el cálculo, la concentración, la atención … La estimulación cognitiva, engloba todas aquellas actividades que … Leer más