Tras realizar los cursos que os comenté sobre el proceso del duelo, os quiero transmitir algunas ideas sobre la pérdida de un ser querido. Lo publicaré en varios artículos.
A continuación quiero introduciros el tema y haceros pensar un poquillo, para empatizar con la persona en duelo. ¿Empezamos?
La pérdida de un ser querido, es una etapa más de la vida, pero que a muchas personas y familias nos resulta difícil afrontar.
Ésto se une a que la sociedad occidental no facilita el proceso del duelo:
- Es un tema del que suele costar hablar. Por distintos motivos, no exteriorizamos cómo nos sentimos realmente.
- Solemos pensar en que vamos a molestar al otro con nuestros problemas.
- O también ocultamos nuestra tristeza porque hay otras personas que lo están pasando peor que nosotros…
- Dentro de una misma familia, ocultamos hablar del tema para no ponernos tristes, o no poner triste al otro…
¿Has vivido alguna de estas situaciones? ¿pudiste hablar de ello con alguien?
- También en nuestra sociedad en general, solemos tener problemas para escuchar:
- Con frecuencia queremos dar consejos, o proporcionar al otro palabras de ánimo… En situaciones de duelo, muchas veces es muy complicado y delicado dar consejos, o decir algo que a la otra persona le pueda servir.
- Por ello, también nos suele poner en una situación incómoda que una persona se desahogue con nosotros y nos cuente cómo se siente…
- No pasa nada porque no sepamos qué decirle a la otra persona. Muchas veces es mejor no decir nada…
¿Te ha pasado alguna vez que no sabes qué decir? ¿cómo te has sentido?
¿Has acudido alguna vez a alguien simplemente para que te escuchara?